Scéal Medusa agus scéal Perseus. Faigh amach cé a bhí i Perseus agus conas a tháinig sé chun sleamhnú as ceann an Gorgon le claíomh.

Má chleachtann tú na healaíona comhraic, smaoinigh ar oiliúint meáchain a chur le do ghnáthamh. Fás níos mó, éirí níos solúbtha agus cuma níos géire!

An bhfuil tú ag scipeáil workouts? Tuirseach nach bhfaca tú dul chun cinn. Ag súil le hathrú a chruthú? Seo 10 leideanna leideanna maidir le spreagadh giomnáisiam. Tóg an bro comhlacht sin!

Nigh strus le RAIN. Faigh amach cé mar a úsáideann daoine cáiliúla mar Chris Evans agus daoine eile aireachas chun déileáil le strus. Cur chuige nádúrtha i leith bainistíocht struis.

An bhfuil eagla ort dul chuig an detist? Tá eagla ar leideanna maidir le fiaclóirí a shárú ionas gur féidir leat fiacla a shocrú duit! Foghlaim conas trí 8 leideanna éasca. Ná lig do na fiacla lobhadh!

An dteastaíonn roinnt straitéisí chun déileáil le himní agus strus? Seo 10 mbealach éifeachtacha chun déileáil a d’fhéadfadh do chuid imní a laghdú. Faigh amach cé mar is féidir imní a rialú níos fearr i 10 gcéim.

Cad is féidir leat a dhéanamh má tá OCD agat? Cad iad na roghanna cóireála? Déanaimid iniúchadh ar OCD agus déanaimid measúnú ar roghanna maidir le hoibriú tríd. Ag streachailt le OCD? Tá an post seo ar do shon.

Ag mothú go dona? Ag iarraidh úrscéal a léamh chun cabhrú le do mheon a ardú agus tú ag nascadh leis an méid atá á mhothú agat? Seo 10 n-úrscéal le machnamh agus tú ag mothú gorm.

An bhfuil tú i do fhear le saincheisteanna íomhá choirp? Cad é an difríocht idir saincheisteanna beaga íomhá choirp agus cinn mhóra? Foghlaim 5 chomhartha rabhaidh de mhórcheisteanna íomhá choirp.

Is éard atá i gceist le Teiripe Glactha agus Tiomantais (ACT) maireachtáil sa lá atá inniu ann agus glacadh le TÚ as cé tú féin. Foghlaim 6 chomhpháirt de ACT.

Faigh amach cé mar is féidir leis an scanadh coirp cabhrú leat réimsí aimsir de do chorp a aithint. Faigh amach cleachtadh suaimhneach suaimhneach a thugann suaimhneas agus sonas inmheánach.

An bhfuil tú ag streachailt le PTSD? Ag mothú náire? Níl tú i d'aonar. Faigh amach cé mar is féidir an náire a dhíbirt agus do chumhacht phearsanta a aisghabháil. Podchraoladh.

Más mian leat saol níos faide a bheith agat, b’fhéidir gur mhaith leat a chinntiú go bhfuil do chéile sásta, de réir staidéir nua. Faigh amach faoi na torthaí. An bhfuil do chéile sásta?

Foghlaim 10 mbealach ar féidir le hipniteiripe cabhrú leat le himní. Faigh amach na rudaí a bhaineann le hipneiteiripe cliniciúil. Ag streachailt le himní? Hypnosis agus imní.

An mbeidh réaltacht fhíorúil mar thonn na todhchaí don síciteiripe? Scrúdaímid staidéar uathachais le déanaí agus labhraímid le saineolaí. Téann sláinte mheabhrach fíorúil.

Is féidir le roinnt rudaí a bheith ina gcúis le eagla intimacy i bhfear. Foghlaim faoi eagla intimacy i bhfear. Faigh amach eagla ar chúiseanna intimacy. Leabhar eagla intimacy

Nochtann siombailí comhartha ailse nach raibh a fhios agat riamh na ceithre shiombail de Ailse. Faigh amach faoi shiombailí comharthaí Ailse agus comhartha Stoidiaca. Suirbhé agus físeán siombailí comharthaí ailse.

Foghlaim faoi 7 gcineál dúlagar nach mbeadh ar eolas agat b’fhéidir. Tagann an dúlagar i bhfoirmeacha éagsúla. An bhfuil na 7 gcineál seo ar eolas agat?

An fear thú a bhfuil imní mhór air? An mbíonn tú ag streachailt le himní ar bhealaí a dhíríonn ar do lá? Más ea, d’fhéadfadh go mbeadh neamhord imní ort. Foghlaim faoi na hairíonna.

Ar mhothaigh tú riamh mar chalaois iomlán? An mbraitheann tú neamhcháilithe do do phost uaireanta? B’fhéidir go bhfuil siondróm imposter ort. Scrúdaíonn podchraoladh comharthaí agus conas oibriú tríd